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饭后吃苹果减肥么_饭后吃苹果有什么好处-天天快资讯

2023-04-21 23:09:50 来源:互联网


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1、吃水果一般提倡饭前吃,可以减少糖分摄入的含量。

2、饭前吃水果比较开胃,可以避免血糖浓度突然升高。

3、对于苹果,也建议饭前吃,不要饭后吃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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