1、嗳气，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。

2、尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。

3、嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。

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4、嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。

5、亦属胃气失和而上逆的一种表现。

6、 【治疗方法】 茶疗 胡萝卜250克，水煎，加红糖少许，代茶频饮，主治嗳气、腹胀、食积不化等症。

7、食疗 1.鸡内金粥:将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。

8、取粳米100克，加水500~800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3~5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。

9、 2.萝卜子粥:炒莱菔子(萝卜子)10克，粳米50克，先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，连服3日。

10、 3.山楂麦芽粥:生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克，先将山楂、麦芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服时加适量白糖，每日1~2次，连服数日。

11、 4.消食粥:莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克，山药30克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，每日1次，连服3日，长期食用具有健脾、消食的功效。

12、 5.淮山内金粥:淮山药15~20克，鸡内金9克，小米或大米150克，将淮山药、鸡内金研成细末，与米共同煮粥，待米熟烂后，加适量白糖调味食用。

13、按摩法 1.摩腹:以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3~5分钟。

14、 2.按摩内关穴:以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3~5分钟。

15、 3.指压足三里穴:用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次3~5分钟。

16、 4.治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。

17、一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。

18、 5.压“第三厉兑”穴。

19、第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。

20、 应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如:饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西;进餐时保持愉快而平和的心情。

21、中医方剂 饮食不当，食滞肠胃，胃气上逆，可见食后嗳腐，腹胀恶食，治拟消食导滞，和胃降逆。

22、方用保和丸加减:山楂克、神曲20克、麦芽12克、莱菔子12克、陈皮12克、半夏克、茯苓15克、枳实12克、白术12克、连翘12克，每日1剂，水煎服。

23、成药可用保和丸、鸡金片。

24、 痰浊中阻，脾胃不和，胃气上逆，可见嗳气胸闷，恶心眩晕，治拟化痰顺气，和胃降逆。

25、方用二陈汤加减:陈皮克、半夏12克、茯苓15克、白术12克、苍术12克、砂仁3克、厚朴12克、代赭石30克、枳壳12克、甘草9克，每日1剂，水煎服。

26、成药可用二陈丸、霍香正气胶囊。

27、 痰热内蕴，中焦受阻，胃失和降，可见暖气口苦，胸闷腹胀，治拟清热化痰，和胃降逆。

28、方用黄连温胆汤加减:陈皮12克、半夏12克、茯苓15克、枳实12克、竹茹12克、厚朴克、川连3克、砂仁3克、旋覆花12克、甘草9克，每日剂，水煎服。

29、成药可用清胃冲剂。

30、 肝气犯胃，肝胃不和，胃气上逆，可见暖气频频，腹胀胁痛，治拟疏肝理气，和胃降逆。

31、方用柴胡疏肝散加减;柴胡12克、枳壳12克、白芍12克、甘草9克、青皮9克、陈皮克、香附12克、白术12克、旋覆花12克、代赭石30克，每日剂，水煎服。

32、成药可用气滞胃痛冲剂、胃苏冲剂。

33、 脾胃虚弱，运化失司，浊气上逆，可见嗳气声低，纳呆乏力，治拟益气健脾，和胃降逆。

34、方用香砂六君子汤加减: 党参20克、白术12克、茯苓15克、陈皮12克、半夏12克、木香12克、砂仁3克、枳壳12克、旋覆花12克、代赭石30克，每日1剂，水煎服。

35、成药可用香砂养胃丸、养胃冲剂。

36、饮食宜忌及调护 饮食忌生冷及不消化之物，对于甜食，酸食亦要注意少好，因甘能填中作满，易于引起嗳气。

37、生活上要注意防寒防潮，不能受凉，特别要保护好胃脘，使中阳不受损伤。

38、此外，注意性情调摄，不能生闷气，注意性情开朗，对于生活中遇到的烦琐事务，要注意排解开，不要老是闷在心里。

39、同时要积极治疗脾胃病，使其早日康复，这也是防止嗳气的积极措施。

40、希望能帮到你!望采纳!俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。

41、嗳气频作，无酸腐气味，兼见脘痛者，多为寒邪客胃，属寒证。

42、尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。

43、嗳气简单点说就是打嗝，主要是和胃部有关，比如：饮食过快、食物生冷，或食物难消化、再者有受寒气等。

44、嗳气原因胃胀的原因是多方面的。

45、比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

46、引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。

47、 其次，精神受到不良刺激，出现情绪低落、精神抑郁，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动和排空机能，存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体，也会出现胃动力不足。

48、再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃动力不足症状。

49、 吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。

50、如果胃动力不足，可以吃些促进胃肠道动力的药物，比如胃复安、吗丁啉等。

51、饮食上要节制，定时定量，食物应以易消化且富有营养的为主。

52、注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。

53、吃完饭后，不要马上坐着，最好出去适当地散散步，既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力、改善胃的功能状态有良好作用。

54、不过也不要做太剧烈的运动，物极必反，饭后过量的运动可能会损害肠胃的功能。

55、精神上要放松，良好的生活方式、合理的生活节奏，保持轻松、愉悦的心情，也是让胃恢复“动力”所不可或缺的。

56、 为了更有效的治胃胀嗳气，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，[emailprotected]~脾，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。

57、可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。

58、对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。

59、 我以前也有嗳气的问题，[emailprotected]

[emailprotected]常好的。

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